Vive una inmersión de 6 días en la Riviera Maya dónde entrenarás freediving en cenotes sagrados, practicas breathwork + Movement Flow, exploras barcos hundidos en Cozumel y te reconectas con la naturaleza mientras capturamos contenido profesional bajo el agua.
Bucea más profundo física, mental y espiritualmente.
Itinerario del Freediving Retreat
Día 1 — Llegada & Arranque Calmado
- Transfer aeropuerto → The Apnea Lab (según horario de vuelo).
- 13:00 Check-in y bienvenida.
- 14:00 Firmas y registro: salud, seguros y lineamientos.
- 15:00 Comida ligera.
- 16:00 Teoría inicial: seguridad, fisiología básica de la apnea y plan de la semana.
Objetivo del día: aterrizar, conocer al equipo y entender el mapa general del retiro.
Día 2 — Fundamentos & Agua Controlada (alberca)
- 08:00 Meditación + Movement Flow para activar cuerpo y enfoque.
- 09:30 Clases AIDA: respiración, relajación, equalización.
- 11:00 Sesión AIDA en piscina: técnica, señas, rescates básicos y confianza.
- 15:00 Comida.
- 15:30 Clases AIDA: preparación mental, rutinas de warm-up y protocolos.
Objetivo del día: dominar la base en un entorno seguro y controlado.
Día 3 — Respiración & Primera Aguas Abiertas (cenote/mar)
- 08:00 Meditación + Movement Flow.
- 09:00 Breathwork: patrones para calma y control del CO₂.
- 10:30 Inmersión en aguas abiertas: línea, lanyard, técnica y disfrute.
- 16:00 Comida.
- 17:00 Regreso y descanso.
Objetivo del día: trasladar lo aprendido de piscina al entorno real con serenidad.
Día 4 — Integración & Examen AIDA
- 08:00 Breathwork + visualización: ritual previo a la inmersión.
- 09:00 Examen AIDA (teoría/práctica, según corresponda).
- 11:00 Aguas abiertas: repaso técnico, economía de movimiento, disfrute consciente.
- 16:00 Comida.
Objetivo del día: certificar fundamentos y afianzar técnica con foco en seguridad.
Día 5 — Aventura en Cozumel: Barco hundido & Contenido
- 07:30 Salida a Isla Cozumel.
- 09:00 Shipwreck diving: exploración del pecio con guía y safety.
- 10:00 Sesión de contenido 🎥: tomas profesionales bajo el agua.
- 13:00 Comida.
- 14:30 Regreso.
- 15:30 Cierre del curso: aprendizajes y siguientes pasos.
- 18:00 Cena de agradecimiento.
Objetivo del día: vivir la experiencia épica del pecio y llevarte recuerdos listos para compartir.
Día 6 — Despedida
- Check-out y transfer al aeropuerto (según tu vuelo).
Objetivo del día: cerrar con calma y llevarte un plan claro para seguir practicando.
Asegura tu anticipo:
¿Qué es esta experiencia?
Una mezcla poderosa de Cenotes Sagrados + Inmersión de Freediving. Durante 6 días entrenas apnea con acompañamiento profesional en aguas de visibilidad perfecta, practicas breathwork y Movement Flow, y exploras un barco hundido en Cozumel para llevar tu calma y técnica al siguiente nivel.
- Entrenamientos de freediving.
- Cenotes con guía profesional.
- Breathwork + Movement Flow para mente y cuerpo.
- Conexión profunda con la naturaleza y contigo mismo.
- Barco hundido en Cozumel.
¿Que incluye?
- Curso AIDA 1 con opción a certificación 2 si cumples requisitos.
- 2 días de cenotes.
- 1 día de barco hundido en Isla Cozumel + ferry incluidos.
- 1 sesión de piscina.
- Equipo completo de freediving.
- Alojamiento 6 días en residencia 2 recámaras / 2 baños.
- Traslado aeropuerto Cancún → Mayakoba.
- Transportes a cenotes.
No incluye: alcohol, desayunos, cenas.
Freediving Retreat explora, entrena, trasciende
Seis días. Cenotes, breathwork, técnica aplicada y contenido profesional. Aprendes a estar cómodo en el agua, a respirar mejor y a pensar con calma bajo presión.
🎁 ¡Bonos que complementan tu experiencia!
Porque tu experiencia comienza en el agua y te acompañará toda la vida...
Certificación AIDA 1 y 2
Si aún no te certificas, te guiamos durante el retiro para obtener tu primera certificación y empezar con bases sólidas con opción a certificación 2 si cumples requisitos.
Curso de Apnea Online + Eq para principiantes
Empieza a entrenar antes del viaje y continúa después con lecciones guiadas, audios y prácticas en seco.
3 Reels profesionales
Grabados y editados por nuestro equipo bajo el agua y en superficie, listos para publicar en IG/TikTok.
Del océano a tu carrete 📱
Estos videos son el puente entre lo que imaginas… y lo que vas a vivir.
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Preguntas Frecuentes
No necesitas experiencia previa. Trabajamos desde principiantes hasta intermedios, por niveles y con protocolos AIDA.
No. Puedes tomar el curso completo sin certificar; si deseas certificarte, se rinde examen teórico/práctico durante el retiro.
Todo el equipo de freediving está incluido (aletas, máscara, snorkel, wetsuit, lastres). Si prefieres tu equipo, tráelo.
Incluimos transfers aeropuerto ↔ hospedaje y transporte a cenotes, además del ferry a Cozumel.
Reacomodamos horarios/locaciones priorizando la seguridad; si el clima no permite una actividad, la movemos.
Sí, tu reserva es transferible a otra persona (mismo retiro/fecha). No es reembolsable.
Ropa cómoda, traje de baño, toalla, bloqueador reef-safe, botella de agua, sandalias, efectivo para extras.






