Vive una inmersión de 6 días en la Riviera Maya dónde entrenarás freediving en cenotes sagrados, practicas breathwork + Movement Flow, exploras barcos hundidos en Cozumel y te reconectas con la naturaleza mientras capturamos contenido profesional bajo el agua.
Bucea más profundo física, mental y espiritualmente.
Itinerary freediving retreat
Day 1 — Arrival & Calm Start
- Airport transfer → The Apnea Lab (according to flight schedule).
- 1:00 PM Check-in and welcome.
- 2:00 PM Sign-up and registration: health, insurance, and guidelines.
- 3:00 PM Light meal.
- 4:00 PM Initial theory: safety, basic apnea physiology, and week plan.
Day goal: settle in, meet the team, and understand the overall roadmap for the retreat.
Day 2 — Fundamentals & Controlled Water (pool)
- 8:00 AM Meditation + Movement Flow to activate body and focus.
- 9:30 AM AIDA classes: breathing, relaxation, equalization.
- 11:00 AM AIDA pool session: technique, signals, basic rescues, and confidence-building.
- 3:00 PM Meal.
- 3:30 PM AIDA classes: mental preparation, warm-up routines, and protocols.
Day goal: master the basics in a safe, controlled environment.
Day 3 — Breathing & First Open Water (cenote/sea)
- 8:00 AM Meditation + Movement Flow.
- 9:00 AM Breathwork: patterns for calm and CO₂ control.
- 10:30 AM Open water immersion: line, lanyard, technique, and enjoyment.
- 4:00 PM Meal.
- 5:00 PM Return and rest.
Day goal: bring what you learned in the pool into the real environment with serenity.
Day 4 — Integration & AIDA Exam
- 8:00 AM Breathwork + visualization: pre-dive ritual.
- 9:00 AM AIDA exam (theory/practical, as applicable).
- 11:00 AM Open water: technical review, movement economy, mindful enjoyment.
- 4:00 PM Meal.
Day goal: certify fundamentals and reinforce technique with a focus on safety.
Day 5 — Cozumel Adventure: Shipwreck & Content
- 7:30 AM Departure to Cozumel Island.
- 9:00 AM Shipwreck diving: wreck exploration with guide and safety support.
- 10:00 AM Content session 🎥: professional underwater footage.
- 1:00 PM Meal.
- 2:30 PM Return.
- 3:30 PM Course wrap-up: takeaways and next steps.
- 6:00 PM Thank-you dinner.
Day goal: experience the epic shipwreck adventure and take home shareable memories.
Day 6 — Farewell
- Check-out and airport transfer (according to your flight). Day goal: close out calmly with a clear plan to keep practicing.
Asegura tu anticipo:
¿Qué es esta experiencia?
Una mezcla poderosa de Cenotes Sagrados + Inmersión de Freediving. Durante 6 días entrenas apnea con acompañamiento profesional en aguas de visibilidad perfecta, practicas breathwork y Movement Flow, y exploras un barco hundido en Cozumel para llevar tu calma y técnica al siguiente nivel.
- Entrenamientos de freediving.
- Cenotes con guía profesional.
- Breathwork + Movement Flow para mente y cuerpo.
- Conexión profunda con la naturaleza y contigo mismo.
- Barco hundido en Cozumel.
¿Que incluye?
- Curso AIDA 1 con opción a certificación 2 si cumples requisitos.
- 2 días de cenotes.
- 1 día de barco hundido en Isla Cozumel + ferry incluidos.
- 1 sesión de piscina.
- Equipo completo de freediving.
- Alojamiento 6 días en residencia 2 recámaras / 2 baños.
- Traslado aeropuerto Cancún → Mayakoba.
- Transportes a cenotes.
No incluye: alcohol, desayunos, cenas.
Freediving Retreat explora, entrena, trasciende
Seis días. Cenotes, breathwork, técnica aplicada y contenido profesional. Aprendes a estar cómodo en el agua, a respirar mejor y a pensar con calma bajo presión.
The Freediving Home
Entre sesión y sesión, te recuperas en uno de los entornos más exclusivos de México. No un hotel cualquiera — una villa privada en el corazón de Mayakoba.
Todo pensado para que solo pienses en bucear
Mayakoba es un ecosistema de lujo rodeado de selva y lagunas en la Riviera Maya. Tu villa es privada, cómoda y está diseñada para que llegues a cada sesión descansado, enfocado y listo.
- 🏡Villa privada en Mayakoba
- 🌊Alberca y lagunas naturales
- 🌿Rodeado de selva tropical
- 🚐Transporte a cenotes incluido
- 🍽️Comidas incluidas
- 🤿Equipo de buceo incluido
- 📍Riviera Maya, México
- 🔒Acceso privado y exclusivo
Sus propias palabras.
Quienes ya vivieron el retiro lo describen mejor que nosotros.
🎁 ¡Bonos que complementan tu experiencia!
Porque tu experiencia comienza en el agua y te acompañará toda la vida...
Certificación AIDA 1 y 2
Si aún no te certificas, te guiamos durante el retiro para obtener tu primera certificación y empezar con bases sólidas con opción a certificación 2 si cumples requisitos.
Curso de Apnea Online + Eq para principiantes
Empieza a entrenar antes del viaje y continúa después con lecciones guiadas, audios y prácticas en seco.
3 Reels profesionales
Grabados y editados por nuestro equipo bajo el agua y en superficie, listos para publicar en IG/TikTok.
Del océano a tu carrete 📱
Estos videos son el puente entre lo que imaginas… y lo que vas a vivir.
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Preguntas Frecuentes
No necesitas experiencia previa. Trabajamos desde principiantes hasta intermedios, por niveles y con protocolos AIDA.
No. Puedes tomar el curso completo sin certificar; si deseas certificarte, se rinde examen teórico/práctico durante el retiro.
Todo el equipo de freediving está incluido (aletas, máscara, snorkel, wetsuit, lastres). Si prefieres tu equipo, tráelo.
Incluimos transfers aeropuerto ↔ hospedaje y transporte a cenotes, además del ferry a Cozumel.
Reacomodamos horarios/locaciones priorizando la seguridad; si el clima no permite una actividad, la movemos.
Sí, tu reserva es transferible a otra persona (mismo retiro/fecha). No es reembolsable.
Ropa cómoda, traje de baño, toalla, bloqueador reef-safe, botella de agua, sandalias, efectivo para extras.






