Mejora la conexión entre tu cuerpo y mente

29 Lecciones

15 Modulos

Accede a videos guiados, materiales educativos y ejercicios que te ayudarán a dominar y mejorar tu apnea. 

Beneficios:

• Relajación profunda
• Aprende a estar presente
• Controla tu respiración
• Reduce el estrés
• Mejora el enfoque y concentración 
• Mejora la autoconfianza
• Autocontrol mental y fisico
• Mejora la paciencia 
• Conecta con tu cuerpo y mente 

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