{"title":"Home page","description":null,"products":[{"product_id":"curso-de-apnea-online-the-apnea-lab","title":"Apnea Online | El plan de 30 días para dominar tu respiración","description":"","brand":"Jimmy Sandoval","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47656680390880,"sku":null,"price":33.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/9202\/1728\/files\/Mockup_Jimmy.png?v=1762503657"},{"product_id":"eq-para-principiantes-de-valsalva-a-frenzel","title":"EQ Para Principiantes | De Valsalva a Frenzel","description":"","brand":"Jimmy Sandoval","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48397007749344,"sku":null,"price":33.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/9202\/1728\/files\/EQ_1_SHOPIFY.png?v=1765669749"},{"product_id":"2-min-challenge","title":"2 Min Challenge | Domina tus Primeros 2 Minutos","description":"","brand":"Jimmy Sandoval","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48410706903264,"sku":null,"price":33.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/9202\/1728\/files\/2_MIN_SHOPIFY_1.png?v=1765672006"},{"product_id":"breathwork-warm-up-calienta-tus-pulmones-y-tu-mente-antes-de-la-apnea","title":"Breathwork Warm-Up | Calienta tus pulmones y tu mente antes de la apnea","description":"\u003cp data-start=\"127\" data-end=\"259\"\u003e🫁 \u003cstrong data-start=\"130\" data-end=\"167\"\u003eActivación Respiratoria 15–20 min\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"167\" data-end=\"170\"\u003eSecuencia corta para activar diafragma, intercostales y caja torácica antes de tu sesión.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"261\" data-end=\"387\"\u003e🔄 \u003cstrong data-start=\"264\" data-end=\"292\"\u003eCO₂ light \u0026amp; Ritmo Seguro\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"292\" data-end=\"295\"\u003eRespiración consciente sin hiperventilar: entras en foco, calmas el sistema y evitas mareos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"389\" data-end=\"506\"\u003e🧘 \u003cstrong data-start=\"392\" data-end=\"411\"\u003eCalma \u0026amp; Enfoque\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"411\" data-end=\"414\"\u003eBaja tensión, mejora la propriocepción y llega a tu apnea (o entrenamiento) con mente clara.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"508\" data-end=\"617\"\u003e🏊 \u003cstrong data-start=\"511\" data-end=\"541\"\u003eVersátil en Seco o en Agua\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"541\" data-end=\"544\"\u003eÚsalo antes de apnea estática\/dinámica, surf, natación o pesca submarina.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"619\" data-end=\"723\"\u003e🎧 \u003cstrong data-start=\"622\" data-end=\"642\"\u003eContenido Guiado\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"642\" data-end=\"645\"\u003eVideo HD + mini guía con cues y tiempos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"725\" data-end=\"833\"\u003e⏱️ \u003cstrong data-start=\"728\" data-end=\"753\"\u003eTimers \u0026amp; Progresiones\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"753\" data-end=\"756\"\u003eIndicaciones de tiempo sugeridas y opciones para subir o bajar la intensidad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"835\" data-end=\"954\"\u003e✅ \u003cstrong data-start=\"837\" data-end=\"873\"\u003eNivel: Principiante a Intermedio\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"873\" data-end=\"876\"\u003eNo requiere equipo. Ideal como rutina previa o como reset respiratorio diario.\u003c\/p\u003e","brand":"Jimmy Sandoval","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48415786565856,"sku":null,"price":9.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/9202\/1728\/files\/SHOPIFY_FREEDIVING_WORKOUT_76f34f7d-25e1-444f-886a-16112c7c7cef.png?v=1765672880"},{"product_id":"the-freediver-workout-fuerza-movilidad","title":"The Freediver Workout | Fuerza \u0026 Movilidad","description":"\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"143\"\u003e\u003cstrong\u003e🧠 Objetivo\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"11\" data-end=\"14\"\u003eMejorar fuerza útil, movilidad torácica y estabilidad del core para rendir mejor en apnea.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"145\" data-end=\"251\"\u003e\u003cstrong\u003e🏋️ Rutina aplicada 2 a 3 días\/semana\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"174\" data-end=\"177\"\u003eSesiones cortas y enfocadas con tempos controlados y descanso inteligente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"388\" data-end=\"493\"\u003e\u003cstrong\u003e🫁 Movilidad torácica \u0026amp; postura\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"419\" data-end=\"422\"\u003eDrills para caja torácica, dorsales y hombro: más rango, menos tensión.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"495\" data-end=\"623\"\u003e🧱 Core \u0026amp; estabilidad\u003cbr data-start=\"516\" data-end=\"519\"\u003eAnti-rotación\/anti-extensión para transferencia real al agua: patada más eficiente y alineación estable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"625\" data-end=\"734\"\u003e\u003cstrong\u003e⏱️ Tempos \u0026amp; progresiones\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"649\" data-end=\"652\"\u003eRepeticiones controladas, isometrías y sobrecarga gradual sin “reventarte” el SNC.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"736\" data-end=\"852\"\u003e\u003cstrong\u003e🔥 Warm-ups específicos de freedive\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"771\" data-end=\"774\"\u003eCalentamientos rápidos que preparan tejido y patrón antes de respirar\/igualar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"943\" data-end=\"1034\"\u003e\u003cstrong\u003e🎥 Contenido guiado\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"962\" data-end=\"965\"\u003eVideo HD + hoja de sesión (tempos, series, cues y escalas por nivel).\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1036\" data-end=\"1138\"\u003e\u003cstrong\u003e✅ Nivel: Principiante–Intermedio\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1068\" data-end=\"1071\"\u003eEn casa o gym. Complementa tu EQ y CO₂\/O₂ sin interferir con ellas.\u003c\/p\u003e","brand":"Jimmy Sandoval","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48415797936352,"sku":null,"price":9.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/9202\/1728\/files\/SHOPIFY_FREEDIVING_WORKOUT.png?v=1765672798"}],"url":"https:\/\/www.jimmysandoval.com\/collections\/frontpage.oembed","provider":"Jimmy Sandoval","version":"1.0","type":"link"}